روان‌درمانی تخصصی: درمانی ژرف برای زخم‌های نادیدنی
گاهی زخم‌هایی که ما را آزار می‌دهند، دیده نمی‌شوند؛ اما در سکوت، ریشه می‌دوانند در احساسات، افکار، انتخاب‌ها و رابطه‌های ما. روان‌درمانی تخصصی، فراتر از مشاوره‌ی عمومی، روشی ساختارمند، عمیق و مداوم برای شناسایی و درمان این ریشه‌هاست.
در کلینیک روانشناسی ماهانا، روان‌درمانی توسط روان‌درمانگران متخصص و با تجربه، و با بهره‌گیری از رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد انجام می‌شود. این درمان‌ها بر اساس نوع مشکل، سبک شخصیتی مراجع، و نیازهای روانی او طراحی می‌گردند.
روان‌درمانی تخصصی برای چه افرادی مناسب است؟
این نوع درمان برای افرادی توصیه می‌شود که:
درگیر افسردگی، اضطراب مزمن، وسواس یا اختلالات اضطرابی پیچیده هستند
از روابط ناسالم تکرارشونده، احساس بی‌ارزشی یا نارضایتی دائمی از خود رنج می‌برند
با تروما (آسیب‌های روانی گذشته) یا تجربه‌هایی مثل کودک‌آزاری، طرد شدن، یا فقدان عزیز مواجه شده‌اند
مبتلا به اختلالات شخصیت، مثل شخصیت اجتنابی، مرزی (BPD)، وسواسی یا وابسته هستند
احساس گم‌گشتگی، پوچی یا بی‌معنایی دارند و به‌دنبال درک عمیق‌تری از خود هستند
تمایل دارند وارد یک فرایند خودکاوی، رشد درونی و کشف لایه‌های ناخودآگاه روان شوند
رویکردهای درمانی مورد استفاده در کلینیک ماهانا
درمانگرهای ما پس از ارزیابی اولیه، مناسب‌ترین روش درمان را انتخاب می‌کنند. برخی از رویکردهای تخصصی ما عبارت‌اند از:
درمان شناختی-رفتاری (CBT): برای درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، اختلال پانیک و…
طرح‌واره‌درمانی: مناسب برای درمان الگوهای ریشه‌دار رفتاری و هیجانی، به‌ویژه در اختلالات شخصیت
روان‌درمانی پویشی: تمرکز بر ناخودآگاه، رابطه با والدین اولیه، و چرایی رفتارهای فعلی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): کمک به رهایی از درگیری ذهنی، افزایش انعطاف‌پذیری روانی
درمان متمرکز بر هیجان (EFT): مناسب برای مشکلات عاطفی عمیق و ارتباطی
درمان اگزیستانسیال: برای کسانی که درگیر معنای زندگی، مرگ، آزادی یا تنهایی هستند
روان‌درمانی چقدر طول می‌کشد؟
درمان تخصصی معمولاً بلندمدت‌تر از مشاوره کوتاه‌مدت است. بسته به نوع مشکل و هدف مراجع، روند درمان ممکن است از چند ماه تا چند سال ادامه یابد. مداومت، اعتماد، و مشارکت فعال مراجع، از عوامل مؤثر در موفقیت درمان هستند.
چرا روان‌درمانی تخصصی؟
چون برخی از مشکلات روانی، با توصیه یا انگیزه دادن حل نمی‌شوند. آن‌ها نیازمند همراهی حرفه‌ای، رابطه‌ای درمانی و ساختار علمی هستند. روان‌درمانی تخصصی، راهی‌ست برای بازسازی از درون، نه فقط حل موقتی مشکل‌ها.
