مشاوره خانواده و زوج‌درمانی: بازسازی پیوندها، بازآفرینی آرامش

خانواده، نخستین و مهم‌ترین بافت عاطفی زندگی ماست؛ جایی که در آن عشق، امنیت، رشد و معنا شکل می‌گیرد. اما حتی صمیمی‌ترین روابط هم ممکن است دچار فرسایش، سوءتفاهم یا اختلاف شوند. در چنین شرایطی، کمک گرفتن از یک روان‌درمانگر متخصص در حوزه روابط، می‌تواند به درک بهتر، گفت‌وگوی مؤثر و احیای پیوندهای عاطفی کمک کند.

مشاوره خانواده چیست؟

مشاوره خانواده نوعی گفت‌وگوی درمانی‌ست که در آن اعضای خانواده با حضور یک درمانگر، مشکلات و تعارض‌های خود را در محیطی بی‌طرف و حمایتگر مطرح می‌کنند. هدف این جلسات، بازسازی ارتباط، تقویت همدلی و ارتقاء کیفیت روابط خانوادگی‌ست.

زوج‌درمانی چیست؟

زوج‌درمانی فرصتی است برای شنیده شدن، شنیدن، و یادگیری مهارت‌هایی برای کنار آمدن با تفاوت‌ها، تعارض‌ها و تغییرات زندگی. زوج‌درمانی برای زوج‌های در رابطه (نامزد، متأهل یا در مراحل جدایی) طراحی می‌شود که به دنبال ساختن ارتباطی سالم‌تر و آگاهانه‌تر هستند.

چه مسائلی در این جلسات بررسی می‌شوند؟

تعارض‌ها و مشاجرات مکرر

سردی عاطفی یا فاصله گرفتن زوجین

خیانت یا بی‌اعتمادی

تفاوت در سبک‌های تربیت فرزند

مشکلات جنسی یا عاطفی

وابستگی افراطی یا استقلال بیش‌ازحد

نقش‌آفرینی ناهماهنگ در زندگی مشترک

ورود بحران‌هایی مثل مهاجرت، بیکاری یا بیماری

فواید مشاوره خانواده و زوج‌درمانی:

بهبود مهارت‌های گفت‌وگو و شنیدن فعال

یادگیری شیوه‌های حل تعارض به‌جای سرکوب یا خشونت

افزایش درک متقابل و کاهش سوءتفاهم‌ها

توانایی ترمیم زخم‌های عاطفی و بازسازی اعتماد

کمک به تصمیم‌گیری در ادامه یا پایان رابطه به شیوه‌ای سالم و کم‌آسیب

روش‌های درمانی ما در ماهانا:

در کلینیک روانشناسی ماهانا، مشاوره خانواده و زوج‌درمانی با استفاده از رویکردهای علمی مانند درمان متمرکز بر هیجان (EFT)، درمان شناختی-رفتاری برای زوج‌ها، تحلیل روابط خانوادگی، و درمان سیستمی انجام می‌شود. هر برنامه درمانی به صورت اختصاصی و متناسب با وضعیت خانواده شما طراحی می‌شود.

آیا حتماً باید با هم مراجعه کنیم؟

ترجیح این است که هر دو نفر در جلسات اولیه حضور داشته باشند، اما در صورت عدم تمایل یا امکان، جلسات انفرادی نیز قابل‌بررسی و مفید خواهند بود.