مشاوره و روان‌درمانی به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های ذهنی و عاطفی خود مقابله کنند. مشاوره معمولاً بر روی مسائل خاص تمرکز دارد و به فرد ابزارهایی برای حل مشکلات می‌دهد. روان‌درمانی، در عوض، به بررسی ریشه‌های عمیق‌تر مشکلات پرداخته و هدف آن ارتقاء خودآگاهی و بهبود کیفیت زندگی است. هر دو روش می‌توانند در بهبود سلامت روان مؤثر باشند.

مشاوره کودک و نوجوان به حل مشکلات روانی و عاطفی این گروه سنی کمک می‌کند. شامل مدیریت رفتار، تقویت مهارت‌های اجتماعی، پشتیبانی تحصیلی و ارتقاء خودآگاهی است. این نوع مشاوره به سلامت روانی در آینده آن‌ها کمک می‌کند.

برگزاری کارگاه‌ها و دوره‌های آموزشی در زمینه روان‌شناسی به ارتقاء آگاهی و مهارت‌های افراد کمک می‌کند. این دوره‌ها شامل موضوعات مختلفی مانند مشاوره، مدیریت استرس و مهارت‌های ارتباطی هستند. با استفاده از روش‌های تعامل‌گرا، شرکت‌کنندگان فرصتی برای یادگیری و تبادل تجربه دارند و می‌توانند مهارت‌های خود را بهبود بخشند.